Muay Thai, auch bekannt als die „Kunst der acht Gliedmaßen“, ist eine der effektivsten und vielseitigsten Kampfsportarten der Welt. Beim Muay Thai Kickboxen werden Fäuste, Ellbogen, Knie und Beine eingesetzt – dadurch entsteht ein dynamisches, kraftvolles und gleichzeitig technisch anspruchsvolles Training.
Beim ATS Bexhövede von 1912 e.V. verbinden wir traditionelles Muay Thai mit modernem Kickboxtraining. Im Fokus stehen dabei Technik, Kondition, Koordination, Disziplin und Spaß an der Bewegung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder willkommen.
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Warum solltest du teilnehmen?
🥊 Ganzkörpertraining
Muay Thai Kickboxen trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit gleichzeitig. Du verbesserst deine Fitness nachhaltig und stärkst den gesamten Körper.
🧠 Mentale Stärke & Selbstbewusstsein
Neben der körperlichen Fitness fördert das Training Konzentration, Disziplin und Selbstvertrauen. Du lernst, dich selbst besser einzuschätzen und über deine Grenzen hinauszuwachsen.
👨👩👧👦 Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Unser Training ist altersgerecht aufgebaut. Kinder lernen spielerisch Technik, Respekt und Körperkontrolle. Jugendliche und Erwachsene profitieren von intensiven Einheiten und sauberer Technikschulung.
🤝 Starke Gemeinschaft
Du trainierst nicht allein – sondern in einem motivierten Team, das sich gegenseitig unterstützt. Fairness, Respekt und Zusammenhalt stehen bei uns an erster Stelle.
🔥 Stressabbau garantiert
Nach einem Training gehst du ausgepowert, aber zufrieden nach Hause. Perfekt, um Alltag und Stress hinter dir zu lassen.
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Trainingszeiten
Montags
Kinder 6–12 Jahre: 16:00 – 17:00 Uhr
Jugendliche & Erwachsene ab 12 Jahren: 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Turnhalle Bexhövede
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Mitmachen?
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung und Motivation, etwas Neues zu lernen. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Bitte mitbringen Boxhandschuhe, Tiefschutz und Schienbeinschützer.
Weitere Infos:
Trainerin Jantje Engelbarts
Komm vorbei, probier es aus!
