Kampfsport mit Tradition und Technik
Muay Thai, auch bekannt als die „Kunst der acht Gliedmaßen“, zählt zu den effektivsten und vielseitigsten Kampfsportarten der Welt. Neben klassischen Schlag- und Tritttechniken werden auch Ellbogen- und Knietechniken eingesetzt – dadurch entsteht ein dynamisches Training, das Kraft, Technik und Körperbeherrschung vereint.
Beim ATS Bexhövede von 1912 e.V. kombinieren wir traditionelles Muay Thai mit modernen Kickbox-Elementen. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur die sportliche Weiterentwicklung, sondern auch Werte wie Respekt, Disziplin und Fairness. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns ist jeder herzlich willkommen.
Warum Muay Thai Kickboxen?
Ganzkörpertraining für Fitness & Stärke
Muay Thai trainiert den gesamten Körper: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden gleichzeitig verbessert. Das sorgt für nachhaltige Fitness und ein besseres Körpergefühl.
Mentale Stärke & Selbstbewusstsein
Neben der körperlichen Herausforderung fördert das Training Konzentration, Disziplin und Selbstvertrauen. Du lernst, fokussiert zu bleiben und über dich hinauszuwachsen.
Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Unser Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen. Kinder lernen spielerisch Technik und Koordination, Jugendliche und Erwachsene profitieren von intensiven Einheiten und sauberer Technikschulung.
Gemeinschaft & Teamgeist
Muay Thai ist mehr als nur Sport – du wirst Teil einer motivierten Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt. Zusammenhalt, Respekt und Spaß am Training stehen bei uns an erster Stelle.
Perfekter Ausgleich zum Alltag
Nach dem Training bist du ausgepowert, aber zufrieden. Muay Thai eignet sich ideal zum Stressabbau und um den Kopf freizubekommen.
Mitmachen?
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung und Motivation, etwas Neues auszuprobieren. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.
Empfohlene Ausrüstung: Boxhandschuhe, Schienbeinschützer und Tiefschutz.
Komm vorbei und entdecke Muay Thai Kickboxen beim ATS Bexhövede!
Trainingszeiten
Montags
Kinder 6-12 Jahre:
16:00 - 17:00 Uhr
Jugendliche & Erwachsene ab 12 Jahre:
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turnhalle Bexhövede
Trainerin
Jantje Engelbarts
01573 3156485