Für einen gesunden Rücken
Unsere Rückenschule richtet sich an alle, die ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur und lernen, das Becken besser auszubalancieren. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel – und bei uns macht sie auch noch Spaß!
Spaß und Gemeinschaft
Unsere Gruppe ist bunt gemischt und besteht aus bis zu 30 Frauen und sogar ein paar mutigen Männern. In der Altersklasse von etwa 40 bis 80 Jahren kommen alle zusammen, um gemeinsam aktiv zu sein und etwas für ihre Gesundheit zu tun. Unsere Übungsleiterin Anita Hoppe sorgt dafür, dass jede Stunde abwechslungsreich und motivierend ist.
Einfach mitmachen
Wenn auch du etwas für deinen Rücken tun möchtest, komm vorbei und mach mit. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen!
Trainingszeiten
Montags, 19:30 – 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Bexhövede
Ansprechpartnerin
Anita Hoppe
0151 68156536