Am Sonntag 02.06.24 war ja unser "Triathlon für jedermann" in Bexhövede gewesen. Dieser war wie man es auf den Bildern sehen kann auch ordentlich besucht. Selbst Teilnehmer die nicht dem ATS angehörig sind waren da und haben mitgemacht.
Eröffnet hat die Veranstaltung Barbara mit einer Ehrung für Kiki Bayer. Sie wurde für ihr langjähriges Engagement als Übungsleiterin geehrt.
Danach hat Swenja mit einem 20 minütigen Body Workoutdue Teilnehmer das erste Mal zum Schwitzen gebracht und somit den Auftakt gemacht.
Anschließend ging es nach draußen auf eine 3,5 km lange Walking bzw 5km Lauf Stecke.
In der Halle wieder angekommen folgte dann Teil 3 mit dem Abschluss einer ebenfalls 20 minütigen Zumba Einheit mit dem Instructor Andreas.
Bei allen Übungen stand der Spaß im Vordergrund und weniger die Leistung. So bestätigten es auch die Teilnehmer.
Im Anschluss gab es zum Ausklang des Tages noch ein gemütliches Beisammensein bei einem kühlen Erfrischungsgetränk. Bei einem Klönschnack ließ man die vergangenen Stunden noch einmal Revue passieren..
